A kettlebell hazánkban

A kettlebell bizony hazánkban is nagy népszerűségnek örvend. Hogy ilyen nagy érdeklődés övezi, azt számos tény bizonyítja. Egyrészt a kettlebell nem egy bonyolult módszer, ráadásul egy még kevésbé bonyolult eszközt igényel művelőjétől, amit – eredetéhez híven oroszul – gírjának hívnak, és ez egy tulajdonképpeni öntöttvasból készült, íves füllel ellátott vasgolyó. Sok történet kering az éterben és az interneten arról, hogy miért is ez a furcsa eszköze ennek a méltán világhírű módszernek, de ezek közül a legnyilvánvalóbb, hogy tulajdonképpen ez egy mezőgazdasági segédeszköz volt, melyet egyes helyeken olykor-olykor még ma is használnak. Eredetileg ugyanis ezt a füles vasgolyót nem az orosz erőművészek, hanem a földművesek használták gabona méréséhez mérősúlyként. Hogy ilyen lett az alakja, azt valószínűleg a szükség szorgalmazta.

kettlebell sport

Könnyen elképzelhető, hogy eredetileg nem pontosan így nézett ki, hanem másfajta fogantyúja is lehetett akár, de a sok-sok évtized alatt a földművesek kitapasztalták, kvázi rájöttek, hogy mi nyújt számukra kellemes és könnyed fogást – már amennyire ilyen lehetséges egy 24 kilós öntöttvas súly esetén.

Kavics rendelés

A kavics rendelés témakörét tekintve megállapíthatjuk, hogy egy jól bejáratott piacról van szó. Persze a kavics rendelés piaca is olyan, mint bármely másik kereskedelemmel foglalkozó piaci szegmens, ahol a kereslet találkozik a kínálattal – persze ideális esetben. Ilyen ideális eset a valóságban nyilván kevés alkalommal áll elő. Ha a Kavics rendelés piacán ilyesmi mégis előfordulna, akkor aztán nagy az öröm és a boldogság! Megrendelő, szállító és a bánya éppúgy örömtáncot lejt, mintha éppen egy farsangi bálon lennének. De miért is örvendenek így a kavics rendelés eseményének résztvevői? Ennek oka ennek a sajátosan működő piaci szegmensnek a működésében keresendők. Bizony, hiszen bár ez egy nem túl bonyolult felállás, ellenben sok különböző körülmény együtt hatása okozhat sajátos, vagy akár extrém pillanatokat is a megrendelőnek és a szállítóknak egyaránt. Lássuk, hogy miért is van ez így. A felállás, mint említettük roppant egyszerű. Úgy indul a történet, ahogy minden mesében szokás. Volt egyszer egy leány/legény, aki a szüleivel élt már hosszú évek óta valahol, amerre a madár se jár.

OpenCart iOS app készítése

Az Opencart API kifejezéssel egy számomra nagyon kedves jó barátom által kezdeményezett csevej során találkoztam – úgy konkrétan életemben először. Valahogy így zajlott az eszmecsere: „Te figyi! Hallottál már azt a kifejezést, hogy Opencart API?” , mire én:
„Az meg mi a sz…??” Opencart API??? Az valami pókerjátszma közben használatos új szöveg, mint például hogy: Terítsd ki a kártyát, Fater!” ??!!! – laza tükörfordítással persze.
Erre cimborám türelmesen korrigálta őrült tévedésemet:
„Nem :D. Opencart API. Ez egy programozási felület, eredeti nevén alkalmazásprogramozási interfész, valójában egy webáruház motor, ami ráadásul ingyenes.”
Erre én:

„Az Opencart API webáruháznak van egy ingyenes motorja?”

Mert ha ez igaz, akkor baromira belehúzok és leteszem a jogsim, elmegyek Opencart API háza tájékára, bekopogok, és mondom, hogy: „Opencart API! Jöttem a motorért!”
Hozzáértő barátom felhomályosított – miután persze elröhögte magát -, hogy nem egészen. Az opencart ios app egy OpenCart-hoz írt, iPhone app. Az Opencart API maga, nem egy konkrét webáruház és nem tulajdonol semmilyen motort, vagy egyéb gépjárműveket.  …

Kazán kiválasztása egy új építésű háznál

Építkezésünk most ért abba a fázisba, amikor a megfelelő kazán kiválasztása lett a feladat. Szerencsénkre a kivitelező profi csapattal rendelkezik, így egy kicsit egyszerűbb a dolgunk. Azonban még így is rengeteg tényezőre hívta fel a figyelmünket, amelyek alapján el kell döntenünk melyik típust válasszuk ki. Ezeket a részleteket sorolom most fel, amikre mindenképpen oda kell figyelnünk, mert kellő odafigyeléssel nagyon sok energia takarítható meg.

A kazán kiválasztásának szempontjai

Túlfűtés

Sokszor hallhattuk a médiában, hogy 5-6% megtakarítás érhető el amennyiben 1 °C fokkal alacsonyabbra vesszük a fűtést. Ehhez egy modern épületgépészet kialakítású ház, a hozzá tartozó megfelelő kazán és fűtés elemekkel hatalmas segítséget jelenthet. A megfelelő kazán kiválasztásában segíthet a Ventil-Team kazán webáruháza.  Hőérzetünket nagyban befolyásolja a lábunk hőmérséklete. Ehhez vagy padlófűtéssel kell rendelkeznünk vagy vastag téli zoknit kell felvennünk.

Fűtés: kazán és radiátor házassága

Megfelelő termosztát kiválasztása

A legfontosabb tény, hogy a megfelelő termosztáttal akár 3-4% energiát is képes megtakarítani. Az egyszer manuális termosztátoktól az öntanuló verziókig széles választékból lehet válogatni.…